Een boom knuffelen is een echte feel good experience
Je hebt vast en zeker de uitdrukking ‘Hug a Tree’ al eerder gehoord, maar heb je ooit een moment uit je dag genomen om dit daadwerkelijk te doen? Hoewel sommige bomen, zoals mensen, meer knuffelbaar zijn dan andere, hebben ze allemaal af en toe een knuffel nodig 😉 De aarde is onze moeder. Moeder Natuur heeft ons veel te leren. Vanuit haar schoot worden we gevoed en genezen. Het omhelzen van een boom is misschien wel de makkelijkste manier om moeder natuur te omarmen.
Tien stappen om een boom te leren kennen en te omhelzen
- Zoek een rustig park, bos of bosgebied.
Een rustige plek is de basis om te genieten van deze feel good experience.
- Wandel tussen de bomen tot je je op je gemak voelt in hun aanwezigheid.
Zie je al een paar mooie bomen die je zou willen knuffelen? Voel je je fijn in de omgeving waar je bent? Goed zo!
- Voel de verschillende schorsstructuren met de handpalmen van je handen.
Je zult zien dat er veel verschil bestaat tussen de bomen, net zoals bij mensen dat zo is.
- Ruik de geur van de verschillende bossen.
Adem diep in en uit en geniet van de natuurlijke geur!
- Neem de hele boom in je op. Kijk naar boven naar de uitgestrekte takken boven je hoofd.
Wat een mooie grote boom, he?
- Vind de perfecte boom voor jou
Er is altijd een match made in heaven, in het bos 😉
- Spreek zachtjes met de boom verbaal of communiceer met de boom met behulp van telepathie.
Let op dat dit niet al te zweverig wordt
- Knuffel 1: verticale boom knuffel.
Omcirkel de stam met je armen terwijl je zachtjes op je wang tegen de stam drukt, waarbij je ervoor moet oppassen dat je geen krassen op je gezicht maakt.
- Knuffel 2: full Body Tree Hug.
Ga op de grond zitten en wikkel je benen rond de basis van de boom en omarmt hem tegelijkertijd met je armen.
- Knuffel 3: Omhoog in de lucht Tree Hug.
Klim in de boom. Ga op een sterke tak zitten. Buig naar voren en omarm de stam terwijl je je armen er omheen wikkelt.
Meer manieren om moeder natuur te omarmen
Natuurlijk zijn er ook andere manieren om meer tot de natuur te komen dan het knuffelen van bomen. Kleine dingen die je net even iets vaker doen stil staan bij de voordelen van bomen:
- Doe een middagdutje onder een schaduwrijke boom.
- Neem af en toe een omweg op weg naar huis, stap uit je auto en wandel door het park of een bos. Laat je telefoon buiten beschouwing en neem de omgeving zo goed mogelijk in je op! Geniet van je omgeving!
- Loop eens op blote voeten door (nat) zand. Maak je geen zorgen om vieze voeten, maar geniet ervan zoals kinderen dat kunnen. Geen zorgen, alleen het gevoel van zand tussen je tenen!
- Lig op je rug in het gras en kijk naar de wolken. Welke vormen stellen ze voor?
- Maak een lange wandeling door de omgeving die je het minst kent. Zijn dat de duinen, het bos of een landelijk gebied? Ontdek welke nieuwe bomen, dieren, kleuren en vormen je ontdekt!
- Ga op een uitstapje in de herfst om kleurrijke bladeren, kastanjes en eikels te verzamelen.
- Plant een jonge boompje.
- Ga eens voor een wandeling in de regen en voel je één met de natuur!
Wil je liever een boom verlichten dan knuffelen? Dat kan natuurlijk ook! Lees snel verder en wij vertellen je alles over boomverlichting.
